LA NIKAIOS

http://img265.imageshack.us/img265/6682/funphotobox074402492378h.jpg

2009-05-23T10:05:00.000+02:00

navighiamo ,,, si ma in modo simpatico

2009-05-16T21:44:00.007+02:00

http://www.atunn.com/?atunn_language=Italian&atunn_section=homepage

http://www.searchme.com/
salve ragazzi rieccomi vi salutoe vi do il benvenuto con due motori di ricerca che nè pensate ?

siate prudenti

2009-05-16T16:42:00.004+02:00

non è grande chi corre

2009-02-24T19:30:00.006+01:00

film streaming
film streaming! gratuitamente possibile trovare dei ,film gratis con una grafica ottima non resta che augurarvi buona visione.

2008-12-28T16:02:00.001+01:00

scusate il ritardo ci risentiremo fra qualche mese

motore di ricerca per la musica

2008-11-24T12:53:00.002+01:00

SingsBOX
Ascoltare i propri pezzi preferiti
molto semplice e di facile utilizzo. Digitate il nome della canzone o dell’artistae buon ascolto,,,

sms gratis da internet

2008-11-19T13:00:00.007+01:00

http://freesms.giovani.it
inviare SMS verso tutti gli operatori senza doversi registrare clikkate sul link sopra
e buon sms a tutti

videoclip di ottima qualita'

2008-11-15T21:18:00.003+01:00

MTV il famoso canale televisivo internazionale alancia un nuovo portale MTV MUSIC videoClip musicali di ogni genere. L’interfaccia grafica eccllente
presenti VideoClip per tutti i gusti, l’ottima qualità dei video

sondaggi

2008-11-08T09:01:00.000+01:00

guardiamoci un bel film

2008-10-23T13:21:00.003+02:00

TV DREAMS SITO DI FILM IN Streaming GRATIS

cubo magico

2008-10-19T16:32:00.005+02:00

simpatico motore di ricerca effetto cubo per cercare immagini i modo divertente Per muovere il cubo si possono usare le frecce direzionali oppure il mouse, tenendo premuto il tasto Shift.

cubo magico ecco il link
http://www.symmetri.com/searchcube/#

chiamiamo gratis in tutto il mondo anche i telefonini

2008-10-18T09:31:00.004+02:00

Ottimo servizio è EvaPhone permette di chiamare via Voip numeri fissi e mobili

di tutto il mondo senza pagare nulla con la sola limitazione di 2 chiamate al giorno per un massimo di 5 minuti l’una ( per verificare il tempo massimo utilizzare questo link).

il sito non necessita di alcuna registrazione

2008-10-07T08:52:00.004+02:00

2008-10-01T13:01:00.003+02:00

FilzMail è un servizio che permette di creare un account di posta elettronica a scadenza di 24 ore.

FilzMail è un servizio gratuito che non richiede registrazione, sarebbe davvero il colmo!

rai on line

2008-09-22T08:51:00.001+02:00

http://www.rai.tv/mplive/0,,LiveTv%5E3,00.html

tv On-line tv

2008-09-15T23:41:00.001+02:00

motori di ricerca

2008-09-11T14:37:00.003+02:00

Njouba e Search.io

Njouba
è un motore di ricerca che permette di ricercare nella rete canzoni, video, immagini, libri, torrent,
Search.io
motore di ricerca contenitore di motori di ricerca

2008-09-08T17:50:00.001+02:00

relax ascoltiamo un po di musica

2008-09-08T16:13:00.002+02:00

musicmesh
musicmesh
SeeqPod

2008-09-06T10:22:00.001+02:00

navighiamo si ma in modo diverso,,, scopriamo come

2008-08-26T13:48:00.001+02:00

http://www.navigaya.com/

cosa ne pensano all' esterodei giornali italiani

2008-08-22T23:03:00.001+02:00

lo stato dei fatti ,,,,il consumismo

2008-08-21T19:47:00.014+02:00

parte 2

parte 3

tv on line a 360°

2008-08-16T14:27:00.002+02:00

TVWeb360
potete vedere più di mille stazioni (Musica, Film, Sport, Politica ecc.)

a... dimendicavo Non richiede alcuna registrazione.

omaggio ai giochi olimpici

2008-08-10T11:40:00.001+02:00

Italia che conta poco, Italia da barzelletta.

2008-08-10T09:58:00.000+02:00

cerimonia dei giochi

Schiaffo a Berlusconi dalla NBC
«È troppo anziano per andare a Pechino»

Non sono stati risparmiati neanche gli atleti italiani: mostrati per pochi secondi come quelli del Mali e Gabon

NEW YORK – Italia che conta poco, Italia da barzelletta. E’ questa l’immagine che milioni di americani hanno ricevuto venerdì sera nel guardare la cerimonia d'apertura dei Giochi di Pechino, trasmessa durante il prime time, - con una differita di ben 12 ore - dalla NBC. Che ha sborsato 894 milioni di dollari per ottenere i diritti in esclusiva per gli Stati Uniti. Quando, verso la fine dello show, i riflettori sono toccati all’Italia, il tono dei due presentatori Bob Costas e Matt Lauer è passato dal serio al faceto. «Il primo ministro italiano Silvio Berlusconi ha rinunciato ad essere qui stasera insieme agli oltre 80 capi di stato», hanno spiegato ridacchiando i due mezzibusti della NBC, «Perché a Pechino fa caldo. Troppo caldo per lui». Dopo aver ironizzato sull’immensa fortuna di Berlusconi («il più ricco magnate italiano dei media che è anche primo ministro del Paese»), e sulla sua età («a 72 anni è troppo anziano per un viaggio del genere»), i due presentatori hanno concluso spiegando ai telespettatori che «se sei ricco e potente come lui, puoi permetterti di startene a casa a guardare la cerimonia. Comodamente seduto davanti alla tv».

Il tono da sfottò nei confronti del leader italiano era in netto contrasto con quello, serio e rispettoso, riservato agli altri leader presenti sul palco dei Vip – dal presidente francese Sarkozy a quello americano George W. Bush. Ma lo schiaffo in faccia all’Italia non ha risparmiato neppure gli atleti italiani, che sono stati mostrati per pochi secondi, alla stregua delle mini-delegazioni di paesi in via di sviluppo come Mali e Gabon, e al contrario di quelle di altri paesi europei quali Spagna, Germania, Inghilterra e Francia, cui Lauer e Costas hanno dedicato dettagliati ritratti, in elogio ai passati record dei loro atleti. Perché questo doppio binario? Perché umiliare così l’Italia? Che cosa hanno pensato milioni di italo-americani che hanno seguito la cerimonia da casa? Non è la prima volta che la NBC finisce nel mirino durante l’olimpiade. Due anni fa il network era stato criticato dal quotidiano Usa Today perché, durante le dirette da Torino per le Olimpiadi invernali, si era rifiutato di menzionare la storia della Sacra Sindone, finita su tutti i giornali Usa. «Vogliamo tenere la religione fuori dai giochi», si era giustificato allora un portavoce.

Bavaglio - Interviste a Marco Travaglio e Peter Gomez (21-7-08)

2008-08-09T20:43:00.000+02:00

Precari Ragazzi - La canzone della nostra generazione

2008-08-09T17:37:00.000+02:00

2008-08-08T09:30:00.001+02:00

2008-08-08T09:26:00.001+02:00

!-- Google CSE Search Box Begins -->

mp 3 Vidtomp3

2008-08-05T00:11:00.007+02:00

Quante volte, navigando su Youtube abbiamo trovato una canzone interessante e ci siamo chiesti:”come mi piacerebbe scaricarla in formato MP3…”.

Il servizio permette convertire in MP3 i video presenti su Youtube, MySpace, Google Video e molti altri servizi di social network semplicemente copiando-incollando l’url del video nello spazio apposito. A quel punto si clicca su Download e si attende che il file MP3 venga scaricato.

VidToMP3 è un nuovo sito che ti permette di scaricare l'audio da nessuno protetto da copyright-video clip video su siti Myspace, Youtube, Google video . Noi sosteniamo tutti i tuoi preferiti, MySpace, YouTube, Google Video e molto altro per ricordare i nostri video a Sound Converter per tutti i vostri vid a mp3 esigenze!. Non esitate a contattarci,

How to use: Come usare:

Copy the FULL address of the page with the video. Copia l'indirizzo completo della pagina con il video.
(ex: http://www.youtube.com/watch?v=K7y8GC3DW4Y ) (es: http://www.youtube.com/watch?v=K7y8GC3DW4Y)
Paste the address you copied into the text box below. Incolla l'indirizzo copiato nella casella di testo qui di seguito.
Click "Download", and wait. Fare clic sul pulsante "Download", e attendere. Please be patient. Vi preghiamo di essere paziente.
When conversion is complete, click on "Download MP3". Quando la conversione è completata, fare clic su "Scarica MP3".

Vidtomp3 http://vidtomp3.com/index.php

Motore di ricerca brani musicali, Mix Turtle

2008-08-04T23:49:00.000+02:00

Mixturtle è l’ennesimo motore di ricerca musicale che utilizza Youtube ed il web per farci ascoltare direttamente online brani musicali
.Link a MixTurtle

elefonare Gratis

2008-08-04T21:13:00.001+02:00

Prova a telefonare gratis usando il tuo normale telefono verso uno qualsiasi dei 36 paesi indicati sotto, devi semplicemente aprire e far scorrere verso il basso questa pagina, fino a far apparire in basso a destra il banner riprodotto qui sopra.

Inserisci nel primo spazio in alto il tuo numero di telefono completo di prefisso internazionale, per esempio +3902123456789.

Inserisci nel restante spazio sotto il numero che vuoi chiamare sempre completo di prefisso internazionale.

Clicca il bottone " Make a Call ! "

Si aprirà nel browser una nuova pagina di collegamento VoipBuster e il tuo telefono squillerà.

Rispondi, e attendi il completamento della chiamata verso il numero richiesto, alla risposta inizia a parlare.

Per altre informazioni su VoipBuster leggi la FAQ.

I 36 paesi che puoi chiamare gratis in promozione sono :
Andorra, Australia, Austria, Belgio, Canada, Cile, Cipro, Repubblica Ceca, Danimarca, Estonia, Finlandia, Francia, Guam, Hong Kong*, Ungheria, Irlanda, Israele, Italia, Giappone, Liechtenstein, Lussemburgo, Malesia, Monaco, Olanda, Nuova Zelanda, Norvegia, Panama, Portogallo, Porto Rico*, Singapore, Korea del Sud, Spagna, Svizzera, Stati Uniti*, Taiwan.

* anche telefoni mobili

Bella Ciao

2008-08-01T21:59:00.002+02:00

L’Italia ripudia
la guerra come
strumento di
off esa alla libertà
degli altri popoli
e come mezzo
di risoluzione
delle controversie
internazionali’
Art. 11 comma 1,
Costituzione della Repubblica
italiana

Rino Gaetano - nun te reggae più a uuuuuuu

2008-08-01T18:00:00.001+02:00

siamo meridionali

2008-08-01T17:23:00.000+02:00

hu mamma'

2008-08-01T17:17:00.001+02:00

musica ragazzi

2008-07-30T23:45:00.000+02:00

Buon ascolto

Last.fm: la web-radio perfetta adattabile ai propri gusti.
IMEEM: dove trovare il meglio della musica, diviso per generi, sia di artisti famosi che emergenti.
Songza: motore di ricerca per trovare, ascoltare e condividere la musica.
Thesixtyone: musica di artisti emergenti.
Grooveshark: musica di artisti emergenti.
SpiralFrog: una volta registrati gratuitamente a questo servizio, è possibile accedere ad un vasto archivio musicale adatto ad ogni gusto.
Mp3eq: permette di scaricare mp3 da vari siti web e visualizzare diverse classifiche provenienti da tutto il mondo.
Jamendo: musica di artisti emergenti, anche sotto licenza creative commons.
Live Music Archive: come anche suggerito dal suo nome, questo servizio web permette di scaricare gratuitamente musica “catturata” dai concerti.
Songerize: permette di ricercare ed ascoltare musica gratis.
Free Music Zilla: permette di scaricare gratuitamente la musica da servizi come IMEEM, Last.fm, Pandora, Myspace, eSnips, Mog, Digg, eccetera.
DEEZER: musica gratis per ogni gusto.
SeeqPod: per ricercare ed ascoltare musica da vari siti web.
MOG: musica gratuita da ascoltare e condividere.
MACIDOL: permette agli utenti registrati di scaricare musica da mettere sull’iPod.
Jango: dove cercare ed ascoltare musica gratuitamente.
OurStage: musica di artisti emergenti.
Allmusic: dove trovare informazioni su artisti e band, con la possibilità di ascoltare/scaricare alcuni brani gratuitamente.
MyBloop: servizio di storage gratuito dove trovare anche della musica gratis.
Unsigned Band Web: musica di artisti emergenti.
Soundflavor: dove ottenere informazioni su artisti e band, con la possibilità di vedere alcuni video musicali gratuitamente.
Live365: permette di ascoltare diversi brani gratuitamente.
iLike: musica di artisti emergenti.
Dizzler: per cercare ed ascoltare musica, guardare video musicali, e tanto altro.
Finetune: permette di ascoltare musica gratis e creare playlist da poi condividere.
Digitally Imported: per chi ama la musica da discoteca.
Tagoo: per ascoltare musica gratis.
PureVolume: musica di artisti emergenti.
The Hype Machine: dove trovare e condividere musica gratis.
GarageBand: musica di artisti emergenti.
Musicovery: web-radio personalizzabile con musica di artisti emergenti.
Music: musica e video da gustare on-line o scaricare gratis.
Jamwave: musica di artisti emergenti.
Opsound: musica gratuita da poter remixare liberamente.
MySongCast: musica di artisti emergenti.
Magnatune: per ascoltare mp3 di alta qualità prima di effettuare eventuali acquisti.
Liveplasma: una volta registrati, questo servizio permette di avere una propria mappa di artisti preferiti da poi condividere con chi si desidera.
Project Playlist: permette di creare e condividere playlist personalizzate.
Newgrounds: musica di artisti emergenti.
Roxwel: per gli amanti del rock.
Artists Direct: video e musica gratis.

2008-07-29T17:39:00.001+02:00

IL PARLAMENTO ITALIANO

2008-07-27T20:31:00.001+02:00

2008-07-24T15:21:00.001+02:00

film di alta qualità

2008-07-22T10:21:00.001+02:00

Italianfreefilmvideo
video streaming ad altissima qualità il tutto gratuitamente

dedicato a falconee a borsellino

2008-07-18T17:13:00.001+02:00

canta che ti passa

2008-07-11T16:45:00.001+02:00

Motori di Ricerca per la tua musica

ascoltiamo alla radio i nostri artisti prefeiti

2008-07-11T16:37:00.000+02:00

Finetune.com

viaggio nel nostro corpo

2008-07-10T14:45:00.000+02:00

il nostro corpo

2008-07-10T14:38:00.002+02:00

www.hybridmedicalanimation.com
adesso cari amici non perdetevi questo sito molto interessante per gli amanti della
anatomia umana non siete curiosi.. allora che aspettate a kilccare non ve ne pentirete

DISPOSIZIONI TRANSITORIE E FINALI

2008-07-09T15:43:00.001+02:00

La Costituzione dovrà essere fedelmente osservata come Legge fondamentale della Repubblica da tutti i cittadini e dagli organi dello Stato.
Data a Roma, addì 27 dicembre 1947.
ENRICO DE NICOLA

educazione civica

2008-07-09T15:31:00.002+02:00

La Costituzione della Repubblica Italiana
PRINCIPI FONDAMENTALI
Art. 3.

Tutti i cittadini hanno pari dignità sociale e sono eguali davanti alla legge, senza distinzione di sesso, di razza, di lingua, di religione, di opinioni politiche, di condizioni personali e sociali.
È compito della Repubblica rimuovere gli ostacoli di ordine economico e sociale, che, limitando di fatto la libertà e l'eguaglianza dei cittadini, impediscono il pieno sviluppo della persona umana e l'effettiva partecipazione di tutti i lavoratori all'organizzazione politica, economica e sociale del Paese.

2008-07-06T22:18:00.001+02:00

SINDACATI

2008-07-06T22:16:00.001+02:00

TELEVISIONE

vuoi diventare ministro ?,,,segui le istruzioni

2008-07-06T12:40:00.003+02:00

ultime notizie ,,, si ma aggiornate pero'

2008-07-04T14:23:00.004+02:00

EUfeeds è un nuovissimo aggregatore di notizie che ti consente di seguire con una visione "Panoramica" l’evolversi delle ultime News su oltre 500 Giornali e Agenzie di tutti i paesi dell’ Unione Europea.

http://www.eufeeds.eu/it

hai avuto uno squillo sul telefonino da rete fissa e hanno riattaccato? http://www.sullr.com/

2008-07-02T16:21:00.006+02:00

Sullr è un nuovo servizio online che permette di risalire all’intestatario conoscendo il suo numero telefonico di rete fissa... www.sullr.com,,,,,,

2008-06-18T14:59:00.003+02:00

2008-06-14T17:56:00.001+02:00

2008-06-14T17:53:00.001+02:00

2008-06-13T21:49:00.002+02:00

Smile Glitters

Cleepr: Motore di ricerca per video musicali

2008-06-11T09:18:00.003+02:00

Cleepr

VIDEO AD ALTISSIMA QUALITA'

2008-06-03T14:45:00.002+02:00

ItaliaStreaming
. film, telefilm e cartoni animati Insomma tutto è gratis! A,,,E SENZA ISTALLARE NULLA E IN PIU GRATIS

2008-06-02T21:19:00.000+02:00

meditate gente.!!!!!!!!!!!!! meditate

2008-06-02T20:58:00.002+02:00

Perchè installare Linux?

1. Linux è gratis!
2. Linux parla la tua lingua, quindi anche l’ Italiano
3. Dimentica i virus, saranno solo un brutto ricordo
4. Non devi craccare programmi perchè puoi ottenerli gratis
5. Con Linux hai tanti programmi già installati alla partenza, con Windows?
6. La tua musica con players eccezionali
7. MSN AIM ICQ in un solo programma
8. Cerchi un nuovo programma?. Te lo trova Linux
9. Centinaia di giochi gratis
10. Aggiorna tutto il sistema con un semplice clic
11. Libertà, Linux è un software free e con licenza GPL
12. Se non puoi far a meno di qualche programma Windows, c’è Wine
13. Windows rallenta nel tempo, Linux no
14. Schermate blu? Dimenticale
15. Disco rigido, dimentica la deframmentazione, non serve con Linux
16. Stanco di riavviare, con Linux non serve.
17. Desktop 3D, Linux li utilizza da tempo
18. Scegliti il desktop che vuoi ed esci dalla monotonia di windows
19. Troppe finestre? Usa l’area di lavoro
20. Ottieni supporto gratuito, immediato ed illimitato dalla comunity Linux
21. Segnala un bug, verrai subito ascoltato
22. Vecchio computer? Con Linux funzionerà
23. Che tempo fa? Con Linux sempre informati
24. Se usi software libero, ottieni un risparmio doppio.
25. Linux viene incontro all’ambiente
26. Linux protegge il tuo pc
27. Senza antivirus Linux corre veloce.

motore di ricerca per i video

2008-06-01T10:58:00.001+02:00

DropAMovie
veramente molto semplice da utilizzare.

ninna nanna

2008-05-29T18:12:00.001+02:00

http://www.youtube.com/watch?v=blXYEFeBSXU

questa e' napoli

2008-05-29T16:18:00.000+02:00

l'alternativa a windows,,,,programmi open surce

2008-05-29T13:47:00.000+02:00

Microsoft Office -> OpenOffice
Download qui

Microsoft Outlook Express -> Mozilla Thunderbird
Download qui

Microsoft Internet Explorer -> Mozilla Firefox
Download qui

Winzip or WinRAR -> 7-Zip
Download qui

Microsoft Visio -> Dia
Download qui

JetBrains IntelliJ IDEA or Other Commercial IDE’s -> Eclipse
Download qui

Nero -> InfraRecorder
Download qui

VMware or Microsoft Virtual PC -> VirtualBox
Download qui

Microsoft Remote Desktop for Windows -> TightVNC
Download qui

Microsoft Internet Information Services -> Apache HTTP Server
Download qui

videoclip

2008-05-28T14:56:00.001+02:00

la piu grande raccolta di videoclip musicali mai creata, davvero interessante, si trovano artisti di tutti i generi e nazionalità, io vi consiglio di farci un giro.Jukebo.es

2008-05-25T18:13:00.002+02:00

Bollette gonfiate di Telecom Italia: è arrivata l’ora di risarcire i consumatori

Ritocca, Modifica rapidamente Online qualsiasi Foto

2008-05-16T10:41:00.001+02:00

Il fotoritocco diventa divertente

Picnik rende favolose le tue foto con strumenti di modifica facili da utilizzare ma potenti. Metti a punto il contenuto che ti sta a cuore, quindi diventa creativo con effetti, font, forme e cornici a iosa.

È Gratuito! Non è necessario registrarsi.rapido, facile e divertente.

Non devi scaricare né installare nulla

tu quanto guadagni ???

2008-05-16T10:01:00.000+02:00

POLITICI ITALIANI

Sull'Espresso di qualche settimana fa c'era un
articoletto che spiega che recentemente il Parlamento
ha votato all'unanimità un aumento di
stipendio per i parlamentari pari a circa 1.135,00 al mese.

Inoltre la mozione è stata camuffata in modo tale da non
risultare nei verbali ufficiali. Stipendio euro 19.150,00 al
mese stipendio base circa euro 9.980,00 al mese, portaborse
circa euro 4.030,00 al mese (generalmente parente
o familiare) rimborso spese affitto circa euro
2.900,00 al mese, indennità di carica da euro 355,00
circa a euro 6.450,00 tutti esentasse.

Intascano uno stipendio e hanno diritto alla pensione dopo 35 mesi in
parlamento mentre obbligano i cittadini a 35 anni di
contributi. Circa euro 103.000,00 li incassano con il
rimborso spese elettorali, più i privilegi per quelli che
sono stati presidenti della repubblica, del senato o della
camera. La classe politica ha causato al paese un danno
di 1 miliardo e 255 milioni di euro. La sola camera dei
deputati costa al cittadino euro 2.215,00 al minuto.

MA TANTO...A GLI ITALIANI CHE GLIENE FREGA ???
PER ESSERE FELICE L'ITALIANO DEVE SOLO... :

- avere un telefonino (quando va bene) o due
- rinnovare il telefonino 1 volta all'anno
- avere il navigatore
- fare colazione al BAR
- avere l'abbonamento Sky o allo Stadio...
- il fine settimana andare al cinema e ai centri commerciali
- andare sempre in automobile (1 macchina = 1 cristiano)
- che VINCA la squadra di CALCIO

POI PER IL RESTO....

POLITICI_ITALIANI - POLITICI_ITALIANI - POLITICI_ITALIANI - POLITICI_ITALIANI -

di pietro in parlamento

2008-05-15T10:04:00.000+02:00

brusco carton

2008-05-11T16:58:00.007+02:00

http://it.youtube.com/watch?v=9htDR9DceKk
http://it.youtube.com/watch?v=T7xIHdzE050
http://it.youtube.com/watch?v=g9q3rZ44YGE
http://it.youtube.com/watch?v=hRhua8HmFoE
http://it.youtube.com/watch?v=qrnbGdOM2XE
http://www.youtube.com/watch?v=Va04gAGa9PQ

l' alternativa a google

2008-05-10T14:49:00.000+02:00

Ixquick.com è un meta-motore di ricerca che si basa su numerosi altri motori (google escluso) per ottenere risultati e presentarli; anch’esso dichiara di cancellare regolarmente i log.

tv libera si ma gratis

2008-05-10T13:52:00.001+02:00

Rifletto Tv. La TV online, interattiva e completamente gratuita

Una TV online ricca di filmati distribuiti su una decina di tematiche. Tutto gratuito e molto funzionale. Provatela e mettetela nei vostri preferiti, ne vale davvero la pena.

cartoon

2008-05-04T20:12:00.001+02:00

una bella canzone

2008-05-01T13:56:00.001+02:00

Get this widget

Track details

eSnips Social DNA

live tv

2008-04-22T23:18:00.000+02:00

iDesktop.tv (beta) in precedenza chiamato YoutubeDesktop è un servizio web che permette di creare delle playlist di video di Youtube. Si può effettuare il download dei video in formato Flv,Avi,Wmv,Mov,3gp,3gp2,Zip ecc..Per provarla

tutto quuello che si puo' fare con google

2008-04-18T08:59:00.003+02:00

Simply Google - April 2008

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ओब्बेस्ता'

2008-04-11T10:03:00.002+02:00

DICHI é LA COLPA

In Italia due bambini su dieci sono in sovrappeso, e i bambini inglesi non sono da meno।
Proprio per una corretta educazione alimentare, In Inghilterra hanno reso obbligatori i corsi di cucina a scuola: in tutte le scuole inglesi, a partire dal prossimo anno, i bambini faranno corsi di cucina. Con questa iniziativa si spera di porre freno all’ obesità infantile. Infatti più di 400000 bambini si aggiungono ogni anno alla schiera dei baby obesi. In Italia, secondo i dati Istat, fra i bambini dai 6 ai 13 anni il 20% è in sovrappeso e il 4% è obeso. L’ obesità da piccoli predispone a contrarre da adulti malattie cardiocircolatorie, ipertensione, problemi ortopedici e diabete di tipo 2, patologia considerata fino a pochi anni fa appannaggio degli anziani. Ma perché i bambini ingrassano? Gli esperti sono unanimi: troppe ore passate davanti alla TV, poca frutta e verdura, un eccesso di snak dolci e salati a tutte le ore del giorno. Uno dei momenti della vita del bambino in cui si registra un maggiore aumento di peso è verso i 6-7 anni: quando i bambini cominciano a comprarsi gli snak da soli. Per modificare le scorrette abitudini alimentari del bambino non basta più spiegare quali nutrienti o quali calorie ci sono negli alimenti. Bisogna fare in modo che i bambini conoscano più da vicino il cibo, sappiano da dove viene, facciano esperienza dei sapori anche attraverso laboratori didattici. Intanto dei piccoli bambini chef e buongustai crescono anche nelle aule italiane dove si scambiano le ricette di Geronimo Stilton o delle Winx. Ma i loro beniamini da soli non bastano per farli mangiare più sano!

lettera

2008-04-10T20:05:00.000+02:00

Ecco una buona scusa per non far incazzare tuo papà se hai dei brutti voti a scuola!

Febbraio 21, 2008

Un padre entra nella camera della figlia e la trova vuota con una lettera sul letto.

Presagendo il peggio, apre la lettera e legge quanto segue:
‘Caro papà, mi dispiace molto doverti dire che me ne sono andata col mio nuovo ragazzo.
Ho trovato il vero amore e lui, dovresti vederlo, è cosí carino con tutti i suoi tatuaggi, il piercing e quella sua grossa moto veloce.
Ma non è tutto, papà: finalmente sono incinta e Abdul dice che staremo benissimo nella sua roulotte in mezzo ai boschi.
Lui vuole avere tanti altri bambini equesto è anche il mio sogno. E dato che ho scoperto che la marijuana non fa male, noi la coltiveremo anche per i nostri amici, quando non avranno più la cocaina e l’ecstasy di cui hanno bisogno.
Nel frattempo, spero che la scienza trovi una cura per l’AIDS così Abdul potrà stare un po’ meglio: selo merita!
Papà, non preoccuparti, ho già 15 anni, so badare a me stessa. Inoltre Abdul, forte dei suoi 44 anni di età, mi segue e mi consiglia almeglio nelle scelte, come quella di convertirmi all’islam.
Spero di venire atrovarti presto cosí potrai conoscere i tuoi nipotini. La tua adorata bambina.

P.S.: tutte palle, papà! Sono dai vicini. Volevo solo dirti che nella vita ci sono cose peggiori della pagella che ti ho lasciato sul comodino. Ti voglio bene!’

Grazie a Pè per la mail!

il eggior dei peggiori

2008-04-09T14:57:00.003+02:00

ci sono poche parole sono i fatti che contano il peggiore e lui il micronano non ci sonodubbi non ci sono confronti lo dicono tutti si è lui il peggiore silvio berlusconi ;qui diciamo va ffanculo a soreta

l tuo video

2008-03-31T15:39:00.001+02:00

Blip è una piattaforma super veloce per scaricare video

2008-03-30T11:36:00.000+02:00

2008-03-30T11:35:00.000+02:00

http://www.daytipper.com/Default.aspx

mp3

2008-03-29T09:00:00.000+01:00

2008-03-26T22:57:00.001+01:00

GLI OCCHI DELLA TIGRE

musica ragazzi

2008-03-26T22:47:00.002+01:00

The Eagles - Hotel California
Survivor - Eye of Tiger
Bruce Springsteen - Born in USA

sbizzarriamo la nostra fantasia

2008-03-25T23:18:00.005+01:00

http://www.flash-gear.com/index.php?a

adesso cari amici sbizzarritevi a modificarele vostre foto in modo divertente
e non solo provare per credere,,,

ora impariamo alcune norme sulle emergenze per la nostra salute

2008-03-23T08:43:00.002+01:00

Pagine della Salute: Guida pratica alle grandi e piccole emergenze

Il Ministero della Salute ha realizzato in collaborazione con Seat Pagine Gialle una guida pratica alle grandi e piccole emergenze, "Pagine della Salute". Si tratta di una raccolta di consigli in pratiche schede per far fronte a situazioni di emergenza e per gestire alcune situazioni di malessere comuni.
Realizzata a colori e con l’ausilio di una grafica esplicativa di immediata lettura riguardante le principali posizioni di sicurezza da adottare nelle emergenze, la guida non manca anche di fornire utili suggerimenti su come “guadagnare salute” attraverso pillole informative sulla prevenzione del tabagismo, sull’abuso di alcol, sulla promozione dell’attività fisica e sulla corretta alimentazione.
Completano le informazioni i recapiti telefonici utili nei casi di emergenza e le indicazioni su che cosa dovrebbe contenere l’armadietto del primo soccorso in casa.

STRUMENTI
La Guida è pubblicata nei volumi PagineGialle "casa" e "lavoro" che saranno distribuiti dal gennaio 2008 a partire dalle Province di Alessandria, Asti, Cuneo e Vercelli e via via in tutte le altre. La prima delle grandi città ad essere interessata dall’iniziativa sarà Torino, il 15 aprile. La distribuzione avverrà quindi a Milano il 7 maggio, a Napoli il 17 ottobre e a Roma il 13 novembre 2008 e si concluderà nelle città di Rieti e Viterbo il 14 gennaio 2009. In tutto è prevista la stampa di 24 milioni di volumi.

La Guida sarà inoltre disponibile su internet in una versione navigabile consultabile sia dal sito del Ministero sia dal sito PagineGialle. Consulta la versione on line di “Pagine della salute”.

E' possibile anche scaricare il volume (pdf, 3,8 Mb) e consultare il calendario della distribuzione dei volumi (pdf, 112 Kb).

Testcard: film, telefilm, cartoni animati, video musicali e tanto altro gratis!

2008-03-22T08:59:00.002+01:00

Testcard.tv Testcard.tv
è un nuovo servizio web 2.0 non posso che augurarvi buona navigazione e, soprattutto, buona visione!

terza lezione

2008-03-21T14:52:00.004+01:00

Running - Iniziare a correre (3)

Dopo la terza settimana (link a fine post) di allenamento, se avete sperimentato degli evidenti progressi e riuscite a portare a termine le sedute senza difficoltà potete passare alla quarta settimana.

Per tutte le tabelle i 5 minuti al passo che aprono e chiudono ogni seduta costituiscono il riscaldamento e il defaticamento. In sostanza servono ad attivare l’organismo e per cominciare in modo graduale il lavoro programmato, per poi ripristinare le condizioni cardiocircolatorie precedenti all’allenamento.

A meno che non vogliate stare da soli con i vostri pensieri trovatevi uno o più compagni; in alternativa, se non non riuscite a invogliare alcun amico con l’idea di cominciare a correre, proponetegli se gli va di seguirvi in bicicletta

Non disdegnate di fare conversazione durante l’allenamento, anzi, la velocità giusta da mantenere in corsa è quella che vi consente di parlare con chi vi fa compagnia, quindi usate questo metro come riferimento per misurare la vostra fatica.

Quarta settimana (3 sedute)
5′ al passo
1′ di corsa + 1′ al passo, per 3 volte
3′ di corsa + 1′ al passo, per 3 volte
1′ di corsa + 1′ al passo, per 3 volte
5′ al passo

Quinta settimana (3 sedute)
5′ al passo
1′ di corsa + 1′ al passo, per una volta
4′ di corsa + 1′ al passo, per una volta
3′ di corsa + 1′ al passo, per 2 volte
2′ di corsa + 1′ al passo, per una volta
1′ di corsa + 1′ al passo, per una volta
5′ al passo

Sesta settimana (3 sedute)
5′ al passo
2′ di corsa + 1′ al passo, per una volta
6′ di corsa + 1′ al passo, per una volta
3′ di corsa + 1′ al passo, per una volta
2′ di corsa + 1′ al passo, per una volta
5′ al passo

seconda lezione

2008-03-21T14:27:00.002+01:00

Running - Iniziare a correre (2)

Come promesso iniziamo a dedicare i primi post al programma di 12 settimane che vi metterà nelle condizioni di correre per almeno 30 minuti.

Se siete già capaci di camminare per 30 minuti di fila a un passo che vi faccia appena sudare potete incominciare a seguire il programma dalla prima settimana. Sommando i tempi al passo con quelli di corsa vi accorgerete che fin da subito il programma vi porta a restare in movimento per circa 30 minuti, con lo scopo ultimo di farvi arrivare a correre per tutti e 30 i minuti.

Se invece siete troppo fuori forma da non riuscire neanche a camminare per 30 minuti senza sfiancarvi iniziate ugualmente il programma ma sostituite i tratti al passo con pause da fermi e i tratti di corsa con tratti al passo mantenendo i tempi indicati. In questo modo il programma diviene una sorta di avviamento al walking, cosicché quando arriverete a camminare a un passo non troppo sostenuto per 30 minuti di fila, potrete nuovamente sostituire i tratti camminati con la corsa, ricominciando l’allenamento ovviamente dalla prima settimana.

Se il programma vi risulta troppo faticoso stabilizzatevi sulle settimane più leggere finchè non riuscite a sostenerle con tranquillità; se invece il vostro stato di forma vi consente di “spingere” partite comunque con la cadenza di allenamento proposta e alla seduta successiva passerete a quella di livello superiore.

Prima settimana (3 sedute)
5′ al passo
30″ di corsa + 1′ al passo, per 3 volte
1′ di corsa + 2′ al passo, per 4 volte
30″ di corsa + 1′ al passo, per 3 volte
5′ al passo

Seconda settimana (3 sedute)
5′ al passo
1′ di corsa + 2′ al passo, per 2 volte
1′ di corsa + 1′ al passo, per 4 volte
1′ di corsa + 2′ al passo, per 2 volte
5′ al passo

Terza settimana (3 sedute)
5′ al passo
1′ di corsa + 1′ al passo, per 3 volte
2′ di corsa + 1′ al passo, per 3 volte
1′ di corsa + 1′ al passo, per 3 volte
5′ al passo

2008-03-21T13:39:00.001+01:00

mala sanita'

2008-03-19T13:33:00.003+01:00

sanita quanto bisogna attendere per una visita?

540 giorni per una mammografia, 630 per una visita oculistica.

Un anno e mezzo di attesa per una mammografia, 540 giorni: da cinque anni è in preoccupante aumento il fenomeno delle lunghe liste di attesa, ostacolo principale per l’effettiva fruizione delle prestazioni sanitarie. Il nuovo rapporto Pit Salute del Tribunale dei Diritti del Malato, che sarà presentato martedì e di cui l’ANSA é in grado di anticipare alcuni dei contenuti, indica un aumento di quasi l’1% delle segnalazioni delle difficoltà da parte dei cittadini e in testa alla classifica c’é la diagnostica (58%), seguita dalla specialistica (31%) e dagli interventi chirurgici (9%).

I cittadini segnalano l’uso diffuso (soprattutto nelle aree di diagnostica e specialistica) del blocco delle liste di attesa, nonostante l’esplicito divieto introdotto dalla legge nel 2006. Attese incompatibili con le necessità diagnostico-terapeutiche e tempi di attesa superiori alla periodicità dei controlli. Tempi che si accorciano notevolmente per l’erogazione della prestazione in intramoenia rispetto al canale istituzionale. Fra i tempi massimi segnalati nel 2007 per alcune prestazioni diagnostiche, al primo posto la mammografia (540 giorni di attesa, con un aumento di 140 giorni rispetto al 2006). Peggiorano anche i dati per ecocolordoppler (420 giorni, +240 rispetto al 2006), colonscopia con anestesia (300 giorni, +60 rispetto al 2006), risonanza magnetica (270 giorni, +90 rispetto al 2006), ecocardiogramma (240 giorni +70 sul 2006) e ecografia tiroidea (220 giorni, +100 rispetto al 2006); diminuisce l’ attesa per gastroscopie ed ecografia.

La prestazione specialistica con il più ampio tempo massimo segnalato è la visita oculistica con 630 giorni di attesa e un aumento rispetto al 2006 di 510 giorni. “Per ridurre i tempi di attesa - ha spiegato - Francesca Moccia - si deve intervenire con norme per i tempi massimi di prestazioni, divieto del blocco delle prenotazioni e, con la recente legge, l’attesa di sole 72 ore per le urgenze differibili”. Si ricorre molto di più all’intramoenia per le visite specialistiche (35%) piuttosto che per effettuare indagini diagnostiche (18%). Per un intervento oncologico si paga dai 12.500 ai 30.000 euro, 5.000 euro per la fecondazione assistita; visita specialistica alla tiroide 400 euro; risonanza magnetica a 300 euro.

[fonte Ansa.it]

la politica italiana...a boun intenditor poche parole,,,

2008-03-17T23:35:00.003+01:00

guardiamoci la salute

2008-03-13T18:18:00.003+01:00

In linea generale il sangue rimane fluido quando si trova nelle vene e nelle arterie e coagula quando ne fuoriesce, per esempio a causa di una ferita.

In alcuni casi si formano comunque dei coaguli di sangue all’interno delle vene o delle arterie che prendono il nome di trombi e che possono creare, come spiegato anche sul sito trombosi.com, un vero e proprio tappo, ostacolando la circolazione e causando danni nella zona che dovrebbe essere irrorata dal sangue e quindi dall’ossigeno.

Questo tipo di patologia coinvolge le piastrine e varie altre sostanze disciolte nel sangue; per questo motivo in passato si pensava che l’attività fisica potesse favorire la trombosi, visto che chi corre di fatto ha un aumento delle piastrine e della viscosità del sangue.

In realtà questa relazione fra attività fisica e trombosi c’è ma non nel senso di favorire questa patologia, bensì nel contrastarla. Infatti fra i cambiamenti che si instaurano nell’organismo di un corridore non c’è soltanto l’aumento delle piastrine e della loro tendenza ad aggregarsi.

Aumenta anche la fibrinolisi e aumenta la prostaciclina, una sostanza correlata all’endotelio, il tessuto interno di cui sono fatti i vasi.
La prostaciclina i vasi sanguigni e inibisce l’aggregazione delle piastrine, che rappresenta uno dei fattori critici nella formazione dei trombi.

i niziare a correre

2008-03-11T10:57:00.003+01:00

Running - Iniziare a correre (1)

pubblicato: lunedì 10 marzo 2008 da Eymerich in: Running

Questo è il primo di una serie di post dedicati a chi non ha mai corso in vita sua, perchè mai sfiorato dall’idea di dedicarsi alla corsa o perchè incerto su come incominciare.

Il periodo mi sembra propizio per fornire un po’ di consigli di base (che a molti runner parranno scontati) e qualche tabella a chi vuole cominciare, infatti in questi giorni, con i primi assaggi della primavera che si avvicina sicuramente qualcuno avrà già tirato fuori la tuta e le scarpette dall’armadio dopo avercele lasciate riposare per chissà quanto tempo.

Cominiciare uno sport è sempre duro, che si tratti della corsa o del tennis o del nuoto.
Inoltre all’inizio la corsa è meno gratificante, la strada non ti scorre sotto i piedi come con la bici, non senti il refrigerio dell’acqua di una piscina. Ma non vi sconfortate, anche tutti gli atleti prima o poi praticano la corsa, affrontandola come primo stadio di preparazione, non il ciclismo, non il nuoto, ma la corsa; è la corsa infatti l’unica specialità che può essere praticata ovunque e che ha bisogno veramente di poco, basta superare la pigrizia degli inizi.

Se siete sui 40 e oltre e avete qualche timore a incominciare un’attività come il running, prenotate una visita medica sportiva e fatevi fare un test sotto sforzo.
Armatevi di pazienza e prudenza; secondo alcuni esperti, per riacquistare una completa efficienza fisica un corpo ha bisogno grosso modo di un mese per ogni anno che è stato fuori forma, quindi anche se avvertirete dei cambiamenti già dalle prime settimane occorrerà molto più tempo perchè raggiungiate uno stato di forma permanente.
Non scambiate per infortuni quei dolori che sono normali in chi comincia a correre. Avrete dolori muscolari alle cosce (soprattutto i primi giorni), ai tibiali e alle ginocchia, e a fine seduta sentirete i tendini d’achille indolenziti ma non pensate che la fatica che vedete fare agli altri sia minore della vostra. Al contrario di altri sport la corsa si accompagna sempre a qualche indolenzimento dei muscoli e dei tendini e presto si impara a conviverci senza dispiacere, oltre al fatto che l’organismo impara a recuperare velocemente e a far sparire ogni fastidio, pronto per un’altra seduta di corsa.

Certo iniziare a 30 o 40 anni non è facile, di solito si è in sovrappeso, gli addominali sono indeboliti e i muscoli poco flessibili.
All’inizio vi sembreranno insormontabili anche 10 minuti di corsa, e sembrerà impossibile arrivare a correre per mezz’ora o per 1 ora di fila, ma con le tabelle che proporrò con i prossimi post arriverete a correre per 30 minuti in 12 settimane, un ritmo che vi consentirà di manenere un buon livello di forma se lo manterrete.
A quel punto potrete decidere se progredire e diventare dei corridori assidui o restare su quel livello, comunque benefico per il vostro fisico.

olimpiadi

2008-03-11T10:22:00.002+01:00

Pechino 2008 - Gebrselassie rinuncia alla maratona per l'inquinamento

pubblicato: lunedì 10 marzo 2008 da carloprevosti in: Competizioni Ambiente Running Olimpiadi

La decisione di dare a Pechino l’onere e l’onore dell’organizzazione delle Olimpiadi 2008 è stata una scelta coraggiosa anche se le motivazioni economiche che ne stanno alla base non sono certo un mistero.

Pare però di ritornare alle olimpiadi di Los Angeles del 1984 in cui la guerra fredda aveva più importanta dello sport stesso. Dopo le impegnative che il comitato inglese ha fatto firmare ai suoi atleti per non esprimere giudizi riguardo alle politiche cinesi, ora è l’inquinamento della metropoli cinese che mette a repentaglio la salute degli atleti.

La notizia infatti è che il campione etiope Haile Gebrselassie ha scelto di non predere parte alla maratona a causa dell’aria troppo inquinata di Pechino che lo vedeva come uno dei favoriti per l’oro.

Haile Gebrselassie, attuale primatista sulla distanza con 2 ore, 4 minuti e 26″ teme che l’aria di Pechino pregiudichi un serio peggioramento del suo asma e per tanto si sente costretto a rifiutare la maratona, sarà però in gara sulla distanza dei 10000 metri.

L’ennesiam brutta notizia che contribuisce a rendere teso il mondo delle Olimpiadi, nato in realtà per unire piuttosto che dividere.

quanto costa il petrolio oggi?

2008-03-10T22:27:00.000+01:00

silviuccio

2008-03-10T17:05:00.001+01:00

sil

LA NIKAIOS

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Schiaffo a Berlusconi dalla NBC«È troppo anziano per andare a Pechino»

Non sono stati risparmiati neanche gli atleti italiani: mostrati per pochi secondi come quelli del Mali e Gabon

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